قم بحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك الآن - مدونة كل العرب الطبية

اعلان

الثلاثاء، 21 مارس 2017

قم بحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك الآن

 تحديث: متابعنيا الكرام نعلمكم أنه تم إصلاح المحاضرات الصوتية المرفوعة على المدونة و الآن جاهزة للإستماع مباشرة ,
يرجى عدم التردد بإخبارنا حال واجهتم أي مشكلة أو رابط لا يعمل أثناء تصفحكم للمدونة
يومكم سعيد ,,


مؤشر كتلة الجسم  هو أفضل المقاييس المتعارف عليها عالميا في القياسات الجسمية لتمييز الوزن الزائد عن السمنة أو البدانة عن النحافة عن الوزن المثالى، وهو يعبر عن العلاقة بين وزن الشخص وطوله. و يحسب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر 
كما يلي: مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوجرام/مربع الطول بالمتر


و لحسابه ,, قم بإدخال بياناتك في المربع التالي بعد اختيار نظام METRIC

أدخل طوالك بالمتر في خانة YOUR HEIGHT (مثلا: 1.78 )
ثم وزنك بالكيلوجرام في خانة YOUR WEIGHT (مثلا: 85)




و بعد حسابه قارن النتيجة بالجدول التالي:

التصنيفمؤشر كتلة الجسم – كغ/م2
نقص حاد جداأقل من 15
نقص حادمن 15 إلى 16
نقص في الوزنمن 16 إلى 18.5
وزن طبيعيمن 18.5 إلى 25
زيادة في الوزنمن 25 إلى 30
سمنة خفيفة (سمنة من الدرجة الأولى)من 30 إلى 35
سمنة متوسطة (سمنة من الدرجة الثانية)من 35 إلى 40
سمنة مفرطة (سمنة من الدرجة الثالثة)أكثر من 40

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Post Bottom Ad